Rahasia Kulit Cantik Alami

tips kecantikan

tips kecantikan

Memiliki paras yang cantik dan sehat adalah dambaan setiap wanita, tak heran banyak dari kaum wanita berusaha tampil cantik dan menawan dengan berbagai cara salah satunya adalah menggunakan berbagai produk kecantikan. Tak sedikit yang menyiasati kecantikan kulitnya dengan menggunakan make up. Selain itu tidak hanya make up saja yang mampu menunjang kecantikan, dengan menerapkan pola makan yang sehat turut menunjang kesehatan dan kecantikan kulit. Namun ada beberapa dari kaum wanita yang juga memilih jalur tradisional untuk menjaga keindahan dan kecantikan kulitnya seperti menggunakan buah coklat, kopi, dan masih banyak lagi. Namun tahukah Anda cara yang lebih alami untuk menjaga keindahan dan kecantikan kulit?

Olahraga Rutin Untuk Menjaga Kecantikan

Ya, salah satu rahasia alami yang bisa kalian lakukan setiap hari untuk menjaga kecantikan dan keindahan kulit adalah dengan rutin berolah raga. Dengan rutin berolah raga mampu memberikan manfaat yang banyak bagi tubuh salah satunya adalah dalam menjaga kulit tetap sehat dan segar sehingga akan menambah kecantikan. Lalu apa saja manfaat olahraga untuk kulit Anda? Simak beberapa manfaat dari berolahraga rutin untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda di bawah ini.

Yang pertama yaitu merangsang produksi kolagen. Kolagen merupakan zat pengisi sel kulit yang membuat kulit terlihat kencang dan kenyal. Dengan berolahraga rutin sel kulit akan mendapatkan oksigen dan distribusi nutrisi yang baik sehingga kulit akan terlihat cerah, kencang dan lentur.

  • Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari tubuh

Radikal bebas yang disebabkan oleh polusi udara, asap rokok, atau bahan kimia dari produk kecantikan dapat merusak kulit sehingga menyebabkan flek hitam dan keriput. Dengan berolahraga secara rutin, racun di dalam tubuh dapat dikeluarkan sehingga sirkulasi darah dapat berjalan dengan lancar dan distribusi nutrisi diserap maksimal oleh kulit.

  • Mencegah Jerawat

Rutin berolah raga mampu menjaga kulit dari timbulnya masalah jerawat. Olahraga rutin juga membantu mengontrol produksi hormon DHEA dan DHT.

  • Mengurangi Selulit

Selulit umumnya ada di paha, bokong, lengan. Adanya selulit membuat kulit menyerupai kulit jeruk sehingga mengganggu penampilan Anda. Dengan rutin berolah raga, tubuh mengalami peregangan dan pembentukan otot sehingga masalah selulit dapat dihilangkan.

Related posts: